07月26 人，真的能熱死？專家說，是真的

近日，“浙江一工人因熱射病多臟器衰竭死亡”話題將“熱射病”沖上熱搜。據(jù)報道，過去一周，全國部分地區(qū)爆發(fā)高溫預警，氣溫超過40℃，多地多家醫(yī)院連續(xù)收治中暑患者，多人確診熱射病，并出現(xiàn)了死亡病例。

此前，話題“男子患熱射病多臟器受損像煮過一樣”也被廣泛關注，鄭州一名男子因中暑突然昏迷，被送到醫(yī)院ICU病房搶救，最終確診為熱射病。能熱死人的熱射病是個什么病，為什么會如此嚴重？筆者采訪北京大學人民醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師遲騁，進行詳細的解讀。

什么是熱射病？

熱射病，實際上是重癥中暑的最嚴重階段。它是在高溫高濕的環(huán)境下，人體體溫調節(jié)出現(xiàn)異常導致的疾病。發(fā)生熱射病時，人體大腦失去對體溫的調節(jié)和控制，體內熱量不能通過正常的生理機制散熱，從而出現(xiàn)體溫異常增高，導致全身多臟器的功能衰竭，是死亡率非常高的一類臨床疾病。

中暑和熱射病是什么關系？

中暑，發(fā)病順序通常為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，其中重癥中暑的最嚴重狀態(tài)就是熱射病。通俗的講，中暑的“終極”就是熱射病，

先兆中暑，也就是還沒到中暑的程度，通常表現(xiàn)為頭暈、惡心、乏力、注意力不集中、大汗、口渴等，出現(xiàn)以上癥狀有可能預兆會發(fā)生中暑。

輕癥中暑，表現(xiàn)為上述癥狀加重，面色紅、大量出汗，體溫可上升超過38℃。

而一旦出現(xiàn)重癥中暑，患者會出現(xiàn)嚴重的體溫升高，可以超過40℃，甚至達到42℃，同時會出現(xiàn)意識障礙（昏迷）、肌肉抽搐、血壓下降等癥狀。如果沒有得到及時的救治，最終會因心、腦、肝、腎等多個臟器衰竭及肌肉分解（橫紋肌溶解），造成死亡。

人體體溫是如何調節(jié)的？

人類是恒溫動物。正常情況下，人體大腦中有一個結構叫下丘腦，負責人體的體溫調節(jié)。有了它，不管外界溫度如何變化，通過神經、體液調節(jié)，一年四季都能將我們的體溫保持在36～37℃之間。

當外界溫度過高時，會通過開放毛孔，加快血流等方式增加散熱降低體溫。反之遇到寒冷環(huán)境，就會通過肌肉收縮、激素分泌增加等方式增肌產熱，以保持體溫。

例如，我們發(fā)燒的時候會出現(xiàn)寒戰(zhàn)，實際上這個時候是由大腦發(fā)出指令，讓肌肉震顫增加產熱，以達到新的體溫平衡，反之大量出汗，就會幫助降低體溫。

但是，如果外界的溫度急劇升高，人體體溫也會急劇升高，超出大腦對體溫的調節(jié)控制能力，一旦失控，就不能讓人體做出一系列諸如出汗、毛孔擴張、血流增快的改變，來降低體溫，此時體熱量就在體內大量的聚集而出現(xiàn)體溫異常升高，甚至出現(xiàn)40度以上超高熱，這個時候就很有可能發(fā)生熱射病。

所以說，熱射病的高燒與我們日常感染的高燒不同，主要區(qū)別就在于大腦對體溫調節(jié)失控了。

從中暑發(fā)展到熱射病通常有哪些表現(xiàn)？

一旦出現(xiàn)頭暈、惡心 嘔吐、注意力不集中、乏力、大汗、口渴等癥狀，就提示我們可能要發(fā)生中暑。

如果沒有及時去休息、補水、降溫，就會進入到輕癥中暑階段，患者通常頭暈、惡心、嘔吐癥狀會進一步的加重，并出現(xiàn)體溫升高，部分患者體溫可以升至38℃左右。

此時還沒有重視，口渴會進一步加重，發(fā)展至重癥中暑階段，如果繼續(xù)勞動工作，患者會出現(xiàn)腹痛、暈倒，隨之肢體抽搐、昏迷、多臟器功能損害，就到了最嚴重的熱射病階段。

為什么熱射病死亡率高？

熱射病是一類死亡率極高的疾病，一旦發(fā)生，死亡率可以高達70-80%。

怎么去理解死亡率高？就拿煮雞蛋打個比方。生雞蛋是一個液態(tài)的狀態(tài)，在給雞蛋不斷的加溫后，它的蛋清和蛋白就變成了固態(tài)，這個過程稱蛋白質變性。人體內包括大腦、心臟、肝臟、腎臟等等，所有的組織、臟器、各種酶都是有蛋白質參與組成的。

而當人體的溫度異常增高的時候，這些臟器內的蛋白質就會像開水煮雞蛋一樣發(fā)生變性，一旦變性之后，這些蛋白質就失去了原有的生理功能，體內的臟器也就不能執(zhí)行正常生理功能。所以，熱射病會導致體內多個臟器功能受損和衰竭，

加之，夏天大量出汗，丟水的同時丟失大量鹽分，這個時候身體極度脫水，也會加速臟器的衰竭，讓病情雪上加霜，因此一旦發(fā)展到這個階段，死亡率是極高的。

天氣炎熱，如何預防中暑？

在熱射病之前，身體會發(fā)出一系列的預警信號，如果我們能夠重視這些信號，是可以避免發(fā)生的。

首先，盡可能避免在高溫高濕的環(huán)境下長時間的工作、運動或者生活。當室溫超過32℃或者室內濕度超過60%，建議每30分鐘休息5～10分鐘，同時要注意補水，勞逸結合；

第二，及時補水，特別是含有鹽分的淡鹽水；

第三，建議清淡飲食，如果攝入過多油膩、辛辣刺激性食物，加之抽煙喝酒，容易導致濕熱體質，更容易發(fā)生中暑；

第四，多補充有防暑降溫作用的飲品和時令水果，比如綠豆湯、綠茶、西瓜等；

第五，一旦出現(xiàn)先兆中暑癥狀，說明身體已經發(fā)出預警，一定要及時休息、補水和降溫。

發(fā)生中暑了，怎么辦？

避免熱射病的發(fā)生，重在預防。因此，我們要重視中暑早期癥狀，在先兆中暑、輕癥中暑時期，出現(xiàn)癥狀就要及早處理和就醫(yī)。

出現(xiàn)中暑癥狀的時候，一定要將患者轉移到陰涼通風處，解開患者衣袖、領口，用涼毛巾擦拭患者四肢皮膚，或者用冰袋冰敷于患者的額頭、腋窩、大腿根等部位，加速降溫；用風扇、空調降低環(huán)境的溫度；如果患者神志清楚，輔助患者多飲水來補水，最好是含有鹽分的飲品；這些通過物理降溫和補水的方法來糾正輕癥中暑簡單易行。

長期在高溫高濕環(huán)境下工作和鍛煉的人群，體質較差的老人小孩、孕產婦等人群，容易發(fā)生中暑。專家強調，一旦出現(xiàn)意識障礙、昏迷、呼吸循環(huán)衰竭等危重癥狀，一定要借助專業(yè)醫(yī)療手段，立即撥打120，并將患者仰臥位，解開衣領，移至通風、陰涼、干燥處，等待救護車的到達。

醫(yī)院通常會采用開放靜脈通道補液、補電解質，冰毯冰帽包裹、胃管冰鹽水灌注，甚至血透凈化等多種方式最快速度降低核心溫度，同時給與器官支持治療，以扭轉衰竭臟器等，全力救治患者生命。

關于中暑，你還應該注意的是？

中暑并不是夏天的專利，在一些特定的環(huán)境下也會出現(xiàn)。

身邊的很多朋友喜歡蒸桑拿、泡溫泉，我們知道這里的溫度大約都在40度左右，同樣在這種高溫高濕的環(huán)境下，如果蒸泡時間過長，不及時補水，一樣會有熱射病的情況發(fā)生。專家強調，在這些區(qū)域附近，都會備有飲水機、茶水或白開水等。

出汗多是好事？近些年，隨著健身熱潮，很多人通過鍛煉大量出汗燃脂減重。專家指出，出汗多的確是是否能夠燃脂的一個評判指標，但要注意適度，成人一個工作日的出汗量的極限是6升，一旦超過這個界值，就可能會出現(xiàn)脫水。如果不注意補水，加之環(huán)境高熱高濕，極易發(fā)生中暑。所以說，出汗不是越多越好。

老年人中暑為什么多？炎熱夏季，部分老人因懼怕吹空調引起不適，加之省電的考慮，不愿意選擇空調降溫，習慣穿緊身不透風的衣褲，同時老人伴有多種基礎病，對高溫環(huán)境的適應和調節(jié)能力變弱，因此在臨床上，老年人是中暑的高危人群之一。建議老年人開空調時可適當調高溫度，也可以通過除濕功能增加舒適度，同時不要直吹空調。

老人補充電解質，要慎重。補水所需的淡鹽水，其主要成分是氯化鈉，是人體重要的電解質之一。市場上銷售的電解質飲料，除了氯化鈉，通常還含有鉀、維生素、微量元素等成分。但對于老年人來說，多有基礎病，比如腎臟疾病，本身就會產生血鉀問題，服用電解質飲料后可能會適得其反，一定要慎重，建議缺什么補什么，給予最簡單的生理鹽水或淡鹽水是最安全的。

正確服用藿香正氣水。藿香正氣膠囊或藿香正氣水有解暑作用，在悶熱天氣和出現(xiàn)先兆中暑時，就可以用來預防和緩解癥狀。但因其含有酒精，有些人群不適宜服用，因此在用藥前，一定要參照藥品說明書。

在前兩日陰雨天后，北京氣溫驟然上升至最高氣溫35℃，并持續(xù)保持在這個熱度，緊接著將進入初伏，天氣將更加濕熱，專家提醒，一定要注意祛濕防暑。