08月29 開學(xué)季，這些疾病需注意提前做好預(yù)防工作！

新學(xué)期即將到來，學(xué)生們將返回校園，開始新的學(xué)習(xí)生活。開學(xué)季也是各種傳染病高發(fā)期，為了保障學(xué)生的健康，家長、學(xué)生和學(xué)校都需要提前做好預(yù)防工作。

需注意的秋季兒童傳染病

1.新型冠狀病毒感染

盡管新型冠狀病毒感染已調(diào)整為“乙類乙管”，但病毒并未完全消失，仍需保持警惕。

預(yù)防措施

健康監(jiān)測按照學(xué)校防疫要求進(jìn)行健康監(jiān)測，堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩、勤洗手等良好的衛(wèi)生習(xí)慣和防疫措施。防寒保暖入秋后，晝夜溫差增大，需注意及時(shí)增減衣物、適量運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)膳食，保證睡眠充足，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

通風(fēng)換氣 教室注意通風(fēng)，特別是住校學(xué)生要保持宿舍衛(wèi)生清潔，定期通風(fēng)換氣，做好個(gè)人衛(wèi)生和手衛(wèi)生，定期晾曬、洗滌被褥及個(gè)人衣物。及時(shí)就醫(yī)學(xué)生在校如出現(xiàn)身體不適，須及時(shí)報(bào)告，不帶病上課，同時(shí)要規(guī)范佩戴口罩，避免交叉感染。

2.諾如病毒胃腸炎

諾如病毒是一種傳染性較強(qiáng)的病原體，主要通過糞-口途徑傳播，兒童患者主要癥狀為嘔吐。

預(yù)防措施

飲食衛(wèi)生不喝生水，生熟食物要分開；認(rèn)真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是食用貝類海鮮等食物時(shí)應(yīng)保證徹底煮熟。手衛(wèi)生保持良好的手衛(wèi)生，進(jìn)食前、如廁后、加工食物前要用肥皂和流動(dòng)水洗手，使用消毒紙巾和免洗手消毒劑不能代替洗手。

避免接觸避免與患者親密接觸，班級內(nèi)如有同學(xué)嘔吐，應(yīng)在老師的指導(dǎo)下離開現(xiàn)場，減少感染諾如病毒的可能。做好消毒工作對患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑進(jìn)行消毒（酒精為主要成分的消毒劑效果不佳）。

3.手足口病

手足口病是一種兒童常見傳染病，主要通過密切接觸病人的糞便、皰疹液、鼻咽分泌物等傳播。

預(yù)防措施

勤洗手讓孩子養(yǎng)成飯前便后洗手、不吮吸手指的習(xí)慣。環(huán)境消毒對孩子可能會(huì)接觸的物品和活動(dòng)區(qū)域進(jìn)行消毒，尤其是床、毛巾、玩具等。孩子的日常衣物以及床單被套也要勤洗、勤換、勤曬。

接種疫苗接種EV71疫苗，可降低患重癥、危重癥手足口病的風(fēng)險(xiǎn)。避免接觸 避免孩子與患者接觸，少帶孩子出入人群密集、空氣不流通的公共場所。室內(nèi)通風(fēng)在手足口病的高發(fā)期，室內(nèi)要多通風(fēng)。

4.季節(jié)性流感

流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)、傳播速度快。

預(yù)防措施

保暖季節(jié)交替，晝夜溫差大是誘發(fā)流感的重要因素，因此，要及時(shí)添衣，注意保暖，避免受涼。通風(fēng)保持室內(nèi)空氣流通，每天開窗通風(fēng)不少于2次，每次不少于30分鐘。

補(bǔ)充營養(yǎng)注意多補(bǔ)充魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價(jià)值較高的食物，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，多喝水，提高抗病能力。鍛煉加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息，提高自身抵抗力。接種疫苗在流感高發(fā)季節(jié)來臨前接種流感疫苗。

除了上述疾病外，秋季還需注意預(yù)防水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱等傳染病。這些傳染病在秋季高發(fā)與秋季氣候特點(diǎn)密切相關(guān)。

水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，主要通過飛沫傳播，臨床表現(xiàn)主要為全身皮疹，伴隨發(fā)熱、瘙癢等癥狀。預(yù)防水痘的最佳方法是接種水痘疫苗，同時(shí)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、戴口罩等，能有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要表現(xiàn)為腮腺腫大、疼痛，伴有發(fā)熱、頭痛等癥狀。預(yù)防流行性腮腺炎可以通過接種麻疹-腮腺炎-風(fēng)疹聯(lián)合疫苗來實(shí)現(xiàn)，同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通，避免與患者密切接觸。

猩紅熱是由鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、皮疹、楊梅舌等癥狀。預(yù)防猩紅熱要做好個(gè)人防護(hù)，如戴口罩、勤通風(fēng)、避免人群聚集等，有助于降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防傳染病——學(xué)生篇

個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣對于預(yù)防疾病來說很重要，包括但不限于勤洗手、勤通風(fēng)、不喝生水、吃熟食、曬衣被等。這些好習(xí)慣能有效預(yù)防疾病的傳播，保障個(gè)人及集體的健康安全。

健康監(jiān)測：每天進(jìn)行體溫自測，密切關(guān)注身體狀況，一旦出現(xiàn)任何不適癥狀，立即向老師報(bào)告。

體育鍛煉：積極參與各類體育鍛煉，如跑步、游泳、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，以及力量訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)等，全面提升自己的身體素質(zhì)。

均衡飲食：合理攝入各類營養(yǎng)物質(zhì)，多吃蔬菜水果，保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等均衡攝入。同時(shí)，避免偏食、挑食，防止某些營養(yǎng)素缺乏導(dǎo)致抵抗力下降。

充足睡眠：規(guī)律作息至關(guān)重要，確保每天擁有足夠的休息時(shí)間，讓身體各個(gè)器官得以充分恢復(fù)和調(diào)整，促進(jìn)新陳代謝和免疫力提升。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：保持居室環(huán)境的整潔與衛(wèi)生，不隨地吐痰，不共享個(gè)人物品如餐具、毛巾等，避免交叉感染。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)適時(shí)放松自己。

定期接種疫苗：按照規(guī)定及時(shí)接種各類疫苗，如流感疫苗、腸道病毒71型滅活疫苗等。這些疫苗能夠有效預(yù)防相應(yīng)的傳染病，并形成群體免疫屏障。

預(yù)防傳染病——家庭篇

保持清潔：保持家庭環(huán)境的整潔，定期進(jìn)行全面的大掃除，包括地面、家具、墻面以及衛(wèi)生間的清潔，特別是孩子經(jīng)常接觸的物品和區(qū)域，如玩具、床鋪、餐桌等。日常也要保持室內(nèi)空氣流通，減少細(xì)菌和病毒的滋生。

營養(yǎng)均衡：家長應(yīng)該精心規(guī)劃飲食，保證食物種類多樣，讓孩子多吃新鮮蔬菜水果，避免孩子偏食、挑食。

備用物資：為了應(yīng)對可能出現(xiàn)的傳染病，家庭可以儲(chǔ)備一些常用的消毒用品、洗手液、口罩、退燒藥等。

預(yù)防傳染病——學(xué)校篇

健康教育：學(xué)校要加強(qiáng)學(xué)生的健康教育，將傳染病防控知識納入教學(xué)的重要內(nèi)容，通過生動(dòng)的教學(xué)案例和實(shí)際操作演練，讓學(xué)生充分了解并掌握各類傳染病的預(yù)防措施、癥狀識別以及應(yīng)對策略，提高他們的疾病防護(hù)意識和自我保護(hù)能力。

校園環(huán)境管理：在校園環(huán)境建設(shè)上，要確保每日清掃、定期消毒，特別是在疫情高發(fā)期間，應(yīng)增加清潔消毒頻次，覆蓋包括教室、實(shí)驗(yàn)室、圖書館、食堂、宿舍等在內(nèi)的所有公共區(qū)域，確保不留衛(wèi)生死角。同時(shí)，食堂作為學(xué)生就餐的密集場所，其衛(wèi)生管理水平直接影響著全體師生的健康安全，必須嚴(yán)格執(zhí)行食品安全法律法規(guī)，定期對食堂進(jìn)行全面檢查和消毒處理，保證食品原料新鮮、加工過程規(guī)范、就餐環(huán)境清潔。

規(guī)劃教學(xué)計(jì)劃：科學(xué)合理地規(guī)劃教學(xué)計(jì)劃，充分考慮季節(jié)性傳染病疫情的變化，盡量降低學(xué)生在疫情高發(fā)期參加大型聚集活動(dòng)的頻率。例如，可以調(diào)整實(shí)驗(yàn)課程的時(shí)間和分組方式，采取預(yù)約制或分散式進(jìn)行教學(xué)，降低學(xué)生間的交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。

(來源：學(xué)生健康報(bào))